『玄米』
食物繊維がどうこうとか、微量栄養素がうんたらとか、ギャバがなんたら色々と良いとこありますが、
結局、美味いから好きなんです。
私の「最後の晩餐」は、きっと「玄米ご飯とお味噌汁」。
食べていると、噛んでいると、じわーっと元気になれる感じ。
毎日の小さな幸せ。
体も心も結局は、その小さきものの積み重ね。
マクロビオティックの「主食」は玄米。
そんなおいしい玄米を、お家でも食べましょう！。というクラスです？！。
「はじめてのマクロビオティック」
日時：
６月２０日（金）11：00〜14：30
６月２１日（土）11：00〜14：30
場所：吉祥寺Organic Base（http://www.organic-base.com）
料金：4000円
内容：
マクロビオティックって何？
玄米の炊き方
基本のお味噌汁
季節のおかず
詳細、お申し込みはこちらからお願い致します。
http://www.organic-base.com/class/class01.htm
お申込期間は、5月19日10：00〜5月26日23：00 になります。
